Flyttlass & svettningar

Äntligen kom sommaren hit upp till Jämtland oxå. Det har varit en helt underbar dag.
Efter två stenhårda pass, stakning på förmiddagen och två 25 kilometers cykelintervaller på tempocykeln, ska det bli underbart med grillning och lite rött.
I morgon kommer svärfar med släpkärran. Bohaget ska flyttas till nya lägenheten.

Tempo & flyttkaos

Jag körde tempoloppet i Strömsund igår och det gick bra. Det blåste storm, men jag hade ändå rätt bra tryck på hemvägen i motvinden.
Än en gång har värdet på Tvåförtin fördubblats. Kylaren har bytts ut mot en som inte läcker. Förra gången värdet dubblades var när nya vinterdäck införskaffades.

Isaac

Idag var jag ute och luftade Isaac för första gången. Han var lika pigg som vanligt. Min hälsena fortsätter att krångla, men om den bara håller sig i hyfsad form så blir det ett tempolopp i Strömsund på onsdag kväll.

Skytte & vila

Nu har träningsprogrammet för veckan som kommer ramlat in, och de sista timmarna innan träningen drar igång igen försvinner i en rasande fart.
Årets första grillning i den kalla nordanvinden har avklarats, och jag har skjutit en hel del eftersom det har blivit lite lidande den sista tiden.

Mirakel & X2000

Karsten Kapning, en av våra fysiogurus, vet att jag är törstig.

Hälsenemiraklet uteblev, men det har blivit bättre och helgens vila kommer nog att göra gott. Jag har varit stark på cykeln, och alla stakpass som jag har genomfört, kommer göra mig lika stark i armarna som i benen.
Sitter nu på tåget upp mot Östersund och surfar ikapp en vecka utan internet.

Motlut & motvind

Jämtländsk vår när den är som bäst. 5 grader och motvind åt alla håll...
Behöver jag säga att jag ser fram emot en vecka på Mallorca till.
Jag har fått problem med en hälsena som har börjat knarra. Vi kommer ha full service på fysiosidan under veckan, så jag hoppas att Karsten och Erik kan gör underverk.

279 dagar kvar...

På hemvägen från Mallorca stannade jag till på Arlanda för en kick-off träff med SOK inför OS i Vancouver. Två dagar fyllda med lekar som ska befrämja lagandan. Riktigt kul att träffa andra idrottare med samma mål.

Tillbaks på banan

Nu har jag tränat tre dagar här på Mallorca. Jag vaknade förkyld i måndags, men åkte ändå iväg på tisdag. Jag började med två dagar i solstolen innan jag började röra på mig och nu är jag som sagt igång.
Vi bor på samma hotell som förra året tillsammans med en massa engelska fotbollshulliganer.