Det går fort

GP-lopp är helt galet. Det går sjukt fort och igår klarade jag inte att täppa luckorna som jag lyckades släppa till framförvarande cyklist efter ungefär en halvtimme av loppet. Jag måste bli bättre på att ligga på hjul när det blir tekniskt svårt och knixigt.

Det är inte svårt att köra GP i teorin, men i praktiken finner jag det sjukt knepigt!

I kväll får jag en ny chans att praktisera det hela i Skara. Övning ger ju färdighet, repetition är kunskapens moder och så vidare...

Patrik Morén som kör för Vallentuna tog en övertygande soloseger.

Alingsås hägrar

I kväll är det dags för det första av tre GP-lopp som körs här nere under veckan.

Det har varit kul att träffa släkten, det blir ju inte så ofta nu för tiden.

Ernst, GP-lopp och kramar

Det var länge sen nu, men onsdagen fick jag tillbringa i sängen med monstermigrän. Jag antar att det var för att all spänning och nervositet inför och under bröllopet släppte.

I morgon drar jag mig sakta nedåt landet för att via släkt och vänner hamna på Scandinavianweek tisdag - torsdag.

Nu ska jag titta på Ernst och krama på min fru!

Världens lyckligaste man

Lördagen den 17 juli 2010 är den lyckligaste dagen i mitt liv. Helena och jag är nu äkta makar och jag får äntligen kalla henne frugan.

Tack till alla er som gjorde helgen till en fantastisk fest!

Ris i solen. Foto: Markus Lindbäck

Ännu en svensexa

Svensexorna står som spön i backen och det är alltid lika kul! Mattias Swelander fick sin dag igår och det blev riktigt bra.

Nu ska jag kolla om grabbarna på Touren håller bra fart upp till Morzine, och sen ladda på med ett intervallpass nere på Golds.

Ikväll har jag hört rykten om att dom ska blåsa Vuvuzela igen. Det är möjligt att jag slänger ett getöga på det oxå.

Mattias har precis avslutat cykelmekorienteringen och gör en stilig målgest! Cykeln är en riktig klassiker, byggd av Gösta "Fåglum" Pettersson på 70-talet.

Mor kära mor!

En fin tur runt Storsjön idag, tog lightvarianten men höll ganska bra tempo. Varmt, skönt och inte allt för stel efter onsdagen vurpa.

Grattis på födelsedagen mamma! Jag plockade en lilja med kameran.

Skrap & sår

Vi körde en träningstävling på gokartbanan igår kväll. Jag tänkte att jag skulle använda den till att öva på GP-takterna och satsa i kurvorna.

Till slut hittade jag gränsen för hur mycket jag kunde lägga ner cykeln med en smäll!

Jag klarade mig undan med ett gäng skrubbsår och ett stukat lillfinger.

Rens

Köpte en hel back jordgubbar i dag, och nu har jag rensat så jag har blivit proppmätt!

Eftersom det regnade och var kallt i morse så blev det ett rullskidpass med Biffen och Ted. Nu är sommaren tillbaka, så det blir ett pass på hojen innan jag ska hjälpa till på ungdomsträningen ute på F4.

Nostalgitripp

Sol, värme och bröllopsplanering har dagarna varit fulla av på slutet. Jag har börjat träna igen och livet leker.

CJ skickade en bild till mig idag från den tiden när vi båda hade svaj-stubb och gick i skolan i Bergsäng.

CJ:s syster Johanna finns oxå med.

Rekning i Åre

Nu börjar förkylningen släppa och i morgon tänkte jag börja röra på kroppen igen.

Vi tog en tur till Åre för att ta lite bilder och kolla backarna inför Tour of Jamtland i början av juni. Anders Bromee höll i kameran.

Gänget på berget, jag själv, Mattias Swelander, Micke Andersson och Peter Larsson.

Så här glad kan man vara uppe vid målet vid Cooper Hill.

Det är bara att ställa in sig på branta backar.

Snurr & filmtajm

Det blev två dagars snurrande på banan och jag är riktigt biten. Riktigt kul och grymt bra träning.

Jag körde en flygande 200 meter på 12.60 och det sista jag körde var 1000 meter på 13.10. Det kommer bli fler resor ner till Falun under hösten både för träning och för att testa att tävla på banan.

Ett stort tack till Björn Stenberg och YA-arena för jobbet med lägret. Det var riktigt bra!

Nu ska jag ta några dagars vila och vänta på att min snoriga näsa ska sluta rinna.

En liten filmsnutt från tempot på SM.