Mor & Far

Denna veckan har Helena och jag besök av mina päron. Pappa har direkt börjat dra kablar för att fixa jordade eluttag i hela lägenheten, och snart kommer tvättmaskinen vara inkopplad. Det är bra att ha en händig farsa som dessutom är elektriker...

Ätning & långpass

Vi är ett gäng skidgrabbar som ska ut och smörja kråset denna underbara sommarkväll. Jag antar att vi inte kommer vara dom enda som planerat det, så vi får väl se om vi får äta på ståplats.

I morgon ska jag ut på långpass och ryktet säger att Örjan ska med. Jag får väl äta lite extra ikväll för att hänga med när han tar sina förningar.

King of Pop

Michael Jacksons sargade kropp har efter 50 år lagt av. Man kan säga vad man vill om hans liv och leverne, men musik det kunde han verkligen göra!

Gräsänkling

Kärleken har lämnat Östersund för Helgum så jag får klara mig på egen hand under veckan.

Solen skiner och min tass blir bättre och bättre. Jag har börjat smyga igång med skatingen under den sista veckan och det går bra. Det ska bli så skönt att träna lite mer allsidigt. Bara stakning och cykel har börjat bli segt.

Antiklimax

SM på cykel kommer att gå av stapeln nästa vecka. Tyvärr kommer jag inte att finnas med på startlinjen som planerat. Man kan lugnt säga att det har varit ett kommunikationsproblem som har gjort att jag inte hade en giltig licens när anmälningstiden för SM gick ut.

Nu har den största besvikelsen börjat lägga sig, men jag har nog inte varit det roligaste sällskapet under midsommarhelgen.

Sista rycket

Jag hugger mig uppför berget och har precis gått in i dimman. Foto: Blomman

Om någon timme ska jag köra det sista passet för det här lägret och träningsperioden. Jag ska ut och trycka riktigt hårt på cykel.

I går gjorde jag något jag inte riktigt trodde var möjligt. Jag stakade uppför Rossfeltstrasse. Efter över en timme och 1000 höjdmeter var jag uppe. Jag hade en hård kamp med brudarna som skejtade, men jag gick segrande ur den kampen. Det känns i armbågarna i dag kan jag lova.

Renovering & tupplur

Idag på eftermiddagen har Jonas och jag varit och hälsat på vapengurun Peter Fortner, och han har gett "Gamla Bettan" en uppfräschning. Nu ska det inte vara gevärets fel om skotten går skevt.

Det bästa med dagen var ändå tuppluren jag fick under ett äppleträd, när jag väntade på hemfärd.

Vila & bilder

Det blev en tuff dag i går, men slitet belönades med att mitt lag med Andi Birnbacher, "Biffen" och jag var först upp till toppen på Kitzbühel.

Idag är det vilodag och jag har det skönt. Har inget speciellt inbokat förutom ett skyttepass med Jonas Edman framåt kvällen.

Björn ska precis dräpa en anka på Vindbeutelgräfin, ett av Ruhpoldings alla fik. Bakelsen är lika maffig som den ser ut.

På en cykeltur passerade jag Staubachfall, en gammal passväg mellan Österrike och Tyskland. Vägen går under vattenfallet.

Morgonstund har guld...

I morgon hägrar Wolfgangs "monsterdag". Han har laddat för den ända sedan januari. Vi kommer få information om hur den ska gå till i kväll. Dagen kommer i a f att börja med skjuttävling klockan 06:00 imorgon, och avslutas på Kitzbüheler Horn ett antal timmar senare.

Pirater & ekrar

Knäckte en eker i bakhjulet under uppvärmningen på eftermiddagspasset. Jag skulle köra ett riktigt tempopass, och försöka göra något åt Wolfgangs rekord mellan Ruhpolding och Reit im Winkel, men med en mountinbike med skivbromsar som låg an blev det inga supertider. Det blev däremot ett bra träningspass.

Jag trodde att pirater var "out of style", tänk vad fel man kan ha.

Dags att packa om packningen!

Nu ska jag flytta om lite kläder och skor från väskorna som står inne i "hobbyrummet", som Jonas döpte det till, till några andra väskor som ska följa med till Ruhpolding. I morgon efter röstningen är det avfärd till skidskyttemetropolen.

Jag har nog aldrig varit mer sliten i kroppen när jag har åkt i väg på ett träningsläger. Det märks på träningsprogrammen att Wåfflan är motiverad...

Vickan & Mums Måns

Helena blev 2009 års Victoriastipendiat. Grattis, grattis!

Priset delas ut den 14 juli på Öland. Det är tur att jag får följa med och hålla ett vakande öga på Helena eftersom "Mums Måns" ska underhålla.

Hälsenan blir så sakteliga bättre, men jag vill vara helt bra NUUUUU!!! Tålamodsprövande är vad det är.