Minnen & forsar

I går avgjordes Storsjön Runt och jag gick segrande ur kampen efter en 25 kilometer lång solokörning. Det blev en fin genomkörare in för Tour of Jamtland som drar igång på onsdag.

I dag var vi ett gäng som drog ut på en kort och lugn cykeltur som avslutades på fiket uppe på Stocketitt.

Efter lunch så satte Helena och jag mig i bilen och besökte Forsa-leden. Det är en vandringsled utanför Pilgrimstad som är helt sagolik. Vi spatserade en bit av leden och badade i den underbara älven som rinner fram i skogen.

En dag att minnas!

Kaffe och kladdkaka på Stocketitt.

Scott var fortfarande tävlingsutrustad och det funkade även på fika-turen.

Kallt vatten, het brud!

Lite för bra tryck i den duschen.

Balansträning.

Brottningsmatcher & annat som gör mig trött

Dagens brottningsmatch är avklarad och nu sitter det ett nytt tubdäck på tävlingshjulen.

Lasse Anrell upphör aldrig att förvåna, nu har han öppnat kaksaxen igen!

ToJ

Nu är den värsta träningen avklarad innan Tour of Jamtland går av stapeln mellan den 3-6 augusti. Jag har fått till mycket bra grundträning de sista veckorna och nu hoppas jag att tre GP-lopp nästa vecka ska göra att farten kommer oxå.

Helgen kommer att tillbringas i Helgum och på tisdag drar Scandinavian Week igång i Falköping.

Pinerolo & OS

Ligger i soffan och följer Touren som precis passerade Briancon. Dagens målgång är förlagd till italienska Pinerolo. Det är i dom trakterna OS 2006 avgjordes och det är alltid kul när man känner igen sig.

Jag är riktigt slak efter ett bra pass tillsammans med Örjan Sandler på förmiddagen. Upphör aldrig att förvånas över 70-åringens otroliga fysik, imponerande!

Bomull & lightvarianter

Körde ett light-varv runt Storsjön i dag. Det långa varvet är 200 km, men via en bro går det att gena lite och få till 135 km. Jag kände mig pigg efter de två vilodagarna och snittade 36.6 km/h, känner mig ganska pigg i benen även nu efteråt. Skönt!

I morgon firar Helena och jag bomullsbröllop (ett år) men vi tänkte fira redan idag genom att gå ut och äta på Mikados, en japansk restaurang här i Östersund. Det är inte bara en underbar smakupplevelse, det är lika vackert som det är gott.

Mathantverk i den högre skolan, Mikados.

Backar

Förmiddagen tillbringades ute i Härkebacken på Frösön och ett gäng backintervaller avklarades. Nu har jag sjunkit ner i soffan med Vacchi och Adamsson som sällskap.

Jag har fått en ny sammarbetspartner, glasögontillverkaren Bliz. Gå gärna in på deras hemsidaoch kolla in alla modeller. Jag har fått en ny modell som kallas för Velo, den finns tyvärr inte med på hemsidan än men det ska inte dröja länge nu.

På väg uppför Gesundabacken under linjeloppet på SM iklädd vita Bliz Velo.