182 km linjelopp

Foto: Håkan Degselius
I går så var det då dags för linjeloppet på cykel-SM. Jag hade ställt in mig på att det skulle bli det tuffaste jag hade gjort och jag hade helt rätt. Min insats räckte till 27:de plats. Det var grymt skönt att kunna köra igenom loppet och det var häftigt att ligga bredvid "Gotland", Gustav Larsson och de andra proffsen mer än halva loppet. Dom har ganska bra tryck i buggarna när dom spettar på!

Förresten vilken hejaklack jag hade i backen. Det kändes som om halva gänget från Torsbytiden hade letat sig dit. Det var skönt att ha er där när det var som tyngst, tack!

13:de

Jag slutade på plats 13 på dagens 51 km långa tempolopp. Distansen fram till segrande Fredrik Ericsson blev 5.10. Det var en tuff bana med många stigningar den första halvan. Därefter så vände man och hade en snabb hemresa. Det var synd att det inte var mål på toppen för vid vändningen låg jag 7:a. Det var grymt svårt att hålla trycket i de snabba utförskörningarna.
Jag är i alla fall nöjd med min tempopremiär och med lite mer specifik träning så ska det nog kunna bli riktigt bra. Det märks att jag inte är van att sitta i den ställningen som jag har på tempocykeln. Mina skinkor är helt förstörda. Jag kunde knappt gå efter målgång.

Pirr

14.38 i morgon så ska jag köra mitt första tempolopp på cykel.
Jag bor på Casa Östberg/Sundberg i Borlänge och i kväll ska det serveras laxlasagne. Jag kan definitivt rekomendera köket här.
Idag drog jag en punktering på träningen. Skönt att ha det bortgjort!

Glad Midsommar

Jag krämade ut det sista under den sista dagen nere i Ruhpolding och nu ska det bli underbart med några dagars vila under midsommarhelgen. Helena och jag åker till Helgum idag för att traditionsenligt fira denna hednarit. Det blir grillat, sill och brännboll med resten av Helgum.
På söndag ska jag dra igång träningen med ett hårt pass på tempocykeln. På onsdag är det nämligen dags för cykel-SM i Falun. Tempoloppet över 51 km kommer blir spännande. Det ska bli häftigt att se hur man står sig mot de svenska giganterna. Gotland, Gustav Larsson, Axelsson och de andra storfräsarna ska nämligen vara med.

Jag är sleten

Nu drar det ihop sig. Bara eftermiddagspasset kvar idag och sen en dags träning till. Alla är helt slut och längtar bara hem till midsommar då det blir sill och vila.
Det är nu det gäller att behålla fokus och inte slappna av riktigt än. Detta trots att kroppen värker och man är segare än vanligt i skallen.
Lev väl!

Cykeltur i solen

Efter en vecka med problem med sidan är jag nu tillbaka.
Det har varit en händelserik vecka här i Ruhpolding.
I tisdags var vi på fotboll i Salzburg och hejade fram di svenske till seger mot Grekerna. Igår var det ett helt annat lag som mötte Spanien. Det märktes att vårat stöd saknades.
Förutom att vi har tränat vrålhårt fram till fredag så har Nisse, CJ och jag dessutom gått och varit nervösa inför strapatsen vi har genomfört idag.
Vi körde cykeltävlingen Berchtesgadener Land Radmarathon, en nätt strapats på 200 km och 3800 höjdmeter. Det var riktigt tufft, men häftigt. Jag slutade 6:a och det roligaste av allt var att vi lyckades bärga segern i lagtävlingen. Priset var en gigantisk ölflaska och en pokal.
Det var imponerande att se de "riktiga" cyklisterna uppför den tuffaste backen. Där var man helt chanslös. Jag skulle nog behöva tappa 15 kilo om en ny karriär som bergsget ska va möjlig. Nu har jag ju inte tänkt det men.....

Sånt man inte saknar....

Det finns vissa saker man inte saknar föränn man inte kan göra dom längre. Som att sitta t.ex. Under söndag och måndag stod jag mest upp p.g.a. att jag lämnade kvar lite hud i Västerås. Rumpan är inte det skönaste stället att skinnflå.

I morgon drar jag ner till mitt andra hem tillsammans med familjen. Jag ska till Ruhpolding med skidskyttelandslaget för ett 10 dagars träningsläger. Eftersom vi spenderar ungefär 2 månader per år där nere så känns det lite som hemma.

Mina ben är riktigt nerkörda och det kan jag skylla på att jag skenade lite i onsdags under långpasset. Jag körde från Helgum till Östersund med tempocykeln och 15 milaturen tog bara 4.20. Kanske inte helt smart. Idag ska jag bara köra ett styrkepass, så benen kommer få lite välbehövlig vila.

Ha det skönt i sommaren!

Asfaltspremiär

Då har jag smakat asfalt under ett cykellopp oxå. Det var ju bara en tidsfråga innan det skulle hända det visste jag ju. Bara för nån vecka sen var det en klok person som sa att det bara finns två sorters cyklister. "Dom som inte har kraschat men kommer att göra det, och dom som har kraschat och kommer göra det igen."

Jag klarade mig med några lätta skrapsår på rygg och rumpa. Grämde mig rejält efteråt eftersom det var ett klantigt fel från mig som orsakade det. Jag körde in i nåns bakhjul i en tajt situation när vi skulle göra ett uppdrag inför ett spurtpris efter ca 95 km.

Det var i alla fall kul att tävla och det är stor skillnad på att köra senior och elitklass. Det gick fort igår, riktigt fort. En av klubbens Falkenbergare, Johan Svensson, gick bra igår igen. Bra kört!