Elda för kråkorna!

De sista dagarna har det inte gått som jag har velat. Jag har haft en snorkråka på tvären, och idag fick jag problem med ryggen igen. Kråkan försvann igår självmant och ett besök till kiropraktor'n löste ryggproblemet.
Imorgon tror jag att det ska funka som vanligt igen.
Fredrik ska köra sprint på JVM i morgon. Har ni Eurosport kan ni hålla koll på honom.

Upp som en sol, ner som en....

Inte bra i dag. 7 bom är ju katastrof. Dessutom gjorde jag en klassisk tabbe. Jag körde en straffrunda för mycket efter sista skjutningen. Det gjorde ju inte dagen bättre.
Dagens lopp är bara att glömma bort och försöka få med känslan från i går.
Björn använde sin extra lunga ypperligt, och tog ännu en seger här i Antholz. Detta innebär att hotellet bjuder på dragspelsfanfarer och skumpa i kväll.

GÔTT

Skyttet, mitt i på 30 respektive 27 sekunder är riktigt bra. Åkningen är jag oxå nöjd med. Jag hade slutrundan från Ruhpoldingsprinten i bakhuvudet, så jag höll igen lite i början av sista varvet. Det var nog bara bra, för de sista hundra metrarna kunde jag trycka riktigt hårt.
Skönt att få gå ut som 14:e man på jaktstarten i morgon.
För övrigt var det en riktigt bra svenskdag idag. Björnen 2:a, CJ 4:a och jag på 14:e plats räckte för att vinna nationscupen. Heja oss!!!

Höghöjdsfika

Solnedgång från passo Furcia

Eftersom fiket i grannbyn var stängt höll Herr Nilsson gaspedalen i ett järngrepp och stannade inte bussen förrän det började gå utför igen. Då var vi på toppen av Passo Furcia. Väl framme tog vi oss in på ett café och intog en cappucino med tillhörande kakbit. Som vanligt här nere i Mellaneuropa såg kakan mycket bättre ut än vad den smakade. På caféet förundrades vi av hur pistmaskinsförarna kom in och tog en öl och en liten hutt innan de drog iväg för att preppa backarna.

I morgon är det tävlingsdags igen, sprint.

Snö och våtvarmt omslag

Ägarna till det hotell vi brukar bo på har inte legat på latsidan det sista året. Dom har sopat upp ett nytt spahotell som vi nu bor på. Det är hur fint som helst och maten är lika suverän som vanligt. Om ni inte redan vet det så älskar jag god mat.
I morgon ska brudarna börja tävla.

Skit

I går gjorde jag ett bra lopp i nio kilometer, sen dog jag. Hade det varit målgång vid sista tidskontrollen hade jag blivit 26:a, nu blev jag 51:a. På jaktstarten idag var det segt och för många skott missade sitt mål.
I morgon drar turnén vidare till underbara Anterselva, eller Antholz som infödingarna säger, i Italien.

Trettio taggar

Dagen har gått i sus och dus. Det började redan i morse med sång och tårta, sen har det rullat på med fler tårtor och gratulationer i massor.

Stafetten igår blev ett riktigt bottennapp för oss efter att både jag och Nisse hade skjutit rundor. Då spelar det ingen roll att både Björn och CJ gjorde det bra.

I morgon är det i alla fall sprint och då är det nya tag som gäller. Formen är riktigt fin så jag tror det kan bli bra.

Start

Jag kör första sträckan i kväll. Starten går 17.40 och vi grabbar hoppas kunna upprepa tjejernas tredjeplats från i går. Herr Nilsson kör andra, Björn tredje och CJ ska ta oss i mål på sista sträckan.

Extremskidåkning ala Nisse

CJ blev inte glad...

Vilken dag

3 timmar innan start såg det ut så här efter banan.

1 timme innan start såg det ut så här på stadion.

Helena och CJ gjorde grymma lopp och blev trea och tvåa. Grattis!

Jag har tittat lite i listorna från i torsdags och har sett att jag faktiskt slog dagens segrare Christoph Sumann med 1 sekund. Det är skönt att se.

I morgon drar vi vidare till Ruhpolding. På torsdag börjar vi grabbar köra stafett. Jag hoppas att jag får chansen att köra, men jag vet inget än.

Halvbra

Skidåkningen var lite segare än i torsdags, men inte dålig. En lucka till hade gärna fatt ramla igen, men 2 bom på en sprint är inte heller nån katastrof.
Hela laget utom Jörgen sköt 1-1 idag, han sköt 2-2 så han vann på ett högre par.

Bra kört idag!

Jag använde bara ett extraskott i ligg och sköt fullt i stå. Åkningen kändes bra. Härligt!
Det är vackert här i Oberhof. Det ser man när det inte är dimma.

Oberhof

Om några timmar hoppar jag in i Herr Nilssons bil och hoppas att jag överlever färden till Frösö flygplats. I natt nån gång kommer jag att komma fram till Hotell Oberland i Oberhof.
På torsdag är det dags för 2009 års första världscupstafett och jag kommer köra. Ska bli kul att köra stafett igen.

Masstart

Idag har jag för första gången tittat på en spännande masstart på längdskidor. Bonussekunderna vid varje varv gjorde att tempot var högt från start och det blev nerv i tävlingen direkt. Kul!

För övrigt är det kallt och det låter som att man har en plågad katt under skidorna vid varje skär.

Nyårslöfte

Jag ska börja träna, det är mitt nyårslöfte. Jag funderade på att röka mindre oxå, men det löftet kan jag nog inte hålla.