Äntligen

Idag har jag tittat på TV4 Sport för första gången sen Comhem ersatte Eurosport med nämnda kanal. Dom visade längdvärldscupen. Nu väntar jag bara på att dom ska börja sända cykel oxå....

Hmmm

Jag blev 3:a efter CJ och Björn på vårat träningsrace igår. I den luriga vinden sköt vi 3 bom alla tre, men dom hade klart högre fart i spåret. Jag är sliten och hoppas att jag ska kunna återhämta mig på dom dagar som är kvar till första tävlingen. Jag är bättre tränad än någonsin, nu gäller det att bli fräsch i kroppen.

Mjölksyra upp över öronen

Dagens uppdrag är slutfört. Att dra på sig så mycket mjölksyra som möjligt under tre korta race är smärtsamt, men efteråt är det skönt på nått vis. Det är tänkt att detta tilltag ska trigga formen.

Det regnar här i Östersund idag. Detta skapar mitt favoritföre, spegelblanka spår. Jag lärde mig åka skidor på is och gräs i unga år, så det är nog därför jag gillar det. Herr Nilsson och Magnus har vuxit upp i Norrland, detta medför att dom svär och beklagar sig så fort det inte är "gneksnö".

Skrämmande

Tvåförtin behövde bara 5 liter kylarvätska för att funka fint igen efter att ha varit överhettad. Det var inte snällt att skrämmas sådär. En orsak till att vätskenivån var så låg kan vara att huven sitter fast med ett spännband. Det gör kontroller lite svårare än normalt. Hmmm, det kanske är dags att byta bil...

Smet

Helena har bakat kakor idag, och jag fick slicka skålen. Det är kärlek det!

Vassa svenskar

I Gällivare har svenskarna på längdtouren gjort helt suveräna lopp. Imponerande!
Här i Östersund är Örjan Sandler lika imponerande. Han är den i Östersund som lägger flest mil på cykel på somrarna, och nu tror jag att han leder varvligan på skidstadion. Starkt!

Hur är formen?

Den frågan har jag fått flera gånger per dag den sista veckan. Idag är det 11 dagar kvar till den första tävlingsdagen här i Östersund och formen känns stabil. Inte jättebra, men inte dålig heller. Imorgon ska jag börja formträningen d.v.s. höja farten och dra ner på mängdträningen.
Ryggen är nästan helt bra nu, Anton på Led och Muskelvärkstan har gjort ett superarbete med mig. Tack!

Paltbröd och fläsk

Till lunch idag serverades denna jämtländska delikatess. Det är inte lika gôtt som nävgröt och fläsk som vi äter hemma i Värmland, men det får duga. Min kompis Jonas har lovat att jag ska få smaka kams någon gång. Jag väntar med spänning.
Ryggen spökar fortfarande för mig men det går ändå hyfsat att träna. Det finns dom som har det värre, mycket värre.